7 pași pentru a scăpa de gândurile negative

Deși ne place să credem că suntem sursa gândurilor noastre și că avem controlul total asupra lor, de fapt dacă ne observăm mai bine ne vom da seama că acestea vin și se duc fără ca noi să putem face prea mult.

Suntem doar un fel de tunel prin care ideile circulă cu viteză. Când ne concentrăm asupra lor încep să capete contur, mărindu-se până la a deveni obsesive și acaparându-ne întreaga existență. Continuă lectura „7 pași pentru a scăpa de gândurile negative”